子宮を優しく温め、巡りを良くすることで体全体のバランスを整えます。

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使用するよもぎの種類： このコースでは、特に婦人科系の悩みに効果的な成分を多く含んだよもぎを使用。体を内側からしっかり温めることで、血行を促進し、冷え性や生理痛の緩和をサポートします。

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入り方と座り方：

• 頻度：週1〜2回のペースがおすすめです。

• 座り方：骨盤周りをしっかりと温めるため、椅子の中央に深く座り、少し前屈みの姿勢で蒸気を子宮にしっかり届けるようにしましょう。

• 時間：30〜40分程度、心地よい温かさを感じながらリラックスしてください。

体の内側からのアプローチで、自然な美肌を手に入れたい方にぴったりです。

使用するよもぎの種類： 美肌効果の高い成分が配合された特別なよもぎを使用。血行を良くし、体内の不要な物質を排出することで、肌のターンオーバーを促進します。また、黄土の遠赤外線効果により、体を芯から温めることで肌の新陳代謝を高め、しっとりした透明感のある肌を目指します。

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入り方と座り方：

• 頻度：週1回のご利用で徐々に効果が期待できます。

• 座り方：蒸気を顔にも届けたい場合は、少し背筋を伸ばして座り、蒸気を全身に浴びるようにしましょう。体の巡りが良くなり、全身のデトックス効果が高まります。

• 時間：25〜35分程度。顔やデコルテ部分も温めて、内側から輝くような肌を目指しましょう。

特に体内の老廃物を排出し、代謝を促進する効果があります。

使用するよもぎの種類： デトックス効果が高い成分を含むよもぎを使用します。黄土の遠赤外線効果とよもぎの組み合わせで、体内の余分な水分や老廃物を排出し、代謝を活性化。クレンズ効果により、体が軽く感じられるようになります。

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入り方と座り方：

• 頻度：週2回のペースで行うと、より効果的に体のデトックスが進みます。

• 座り方：姿勢はまっすぐに保ち、体全体がしっかりと蒸気を浴びるように意識します。お腹周りの脂肪やむくみが気になる場合は、蒸気が集中するよう、背中を伸ばして深い呼吸を心がけましょう。

• 時間：30〜40分程度が理想です。発汗を促し、体内の毒素をしっかりと排出することで、すっきりとした体を実感できます。